一天吃幾個(gè)雞蛋最好？蛋黃越黃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值越高嗎？| 吃出健康來(lái)

　　一枚小小的雞蛋

　　富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)

　　營(yíng)養(yǎng)十分豐富

　　一天吃幾個(gè)雞蛋最合適

　　蛋黃越黃，越有營(yíng)養(yǎng)嗎

　　帶你揭開(kāi)真相

　　↓↓↓

　　更多內(nèi)容推薦閱讀

　　營(yíng)養(yǎng)是健康的基石。本書(shū)面向廣大人民群眾分享合理搭配日常膳食、如何養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和疾病狀態(tài)下?tīng)I(yíng)養(yǎng)治療的知識(shí)，以引領(lǐng)科學(xué)的健康理念，提升公眾的健康素養(yǎng)。

　　文字來(lái)源：人民衛(wèi)生出版社《食養(yǎng)是良醫(yī)》

　　策劃：王寧

　　編輯：王成鳳