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濟(jì)南學(xué)瑜伽教練班

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課程介紹

1.瑜伽起源與流派，制戒與精凈等瑜伽哲學(xué)的分析

2.常見坐姿和呼吸以及調(diào)息的方法

3.冥想，唱誦

4.收束契合法的具體介紹

5.體位法，體位法針對(duì)的功效和注意事項(xiàng)

6.瑜伽解剖，如何觀察、幫助、指導(dǎo)、糾正瑜伽體位的教授過程

7.學(xué)習(xí)編寫瑜伽引導(dǎo)詞，并運(yùn)用引導(dǎo)詞，營造輕松環(huán)境氛圍的途徑

8.習(xí)練方法和成為一名瑜伽師應(yīng)具備的要素

校區(qū)導(dǎo)航

槐蔭校區(qū)

濟(jì)南市槐蔭區(qū)經(jīng)十路26666號(hào)財(cái)富一號(hào)花園

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