3-6歲 全素質(zhì)體能課
特色:定制小班 針對性訓練 專業(yè)教練 家長認可度高
內(nèi)容:體能素質(zhì) 體操 球類 田徑
6-12歲 專項體能課
特色:定制小班 針對性訓練 專業(yè)教練 家長認可度高
內(nèi)容:體能素質(zhì) 肌耐力訓練 專業(yè)訓練 爆發(fā)力訓練
班型設(shè)置:
體驗課:體適能1節(jié)課 30分鐘/節(jié)
課程內(nèi)容:
① 體能訓練1-穩(wěn)定技能
② 體能訓練2-移動技能
③ 體能訓練3-操控技能