濰坊產(chǎn)后康復(fù)課程

產(chǎn)后康復(fù)課程，學(xué)期16天。畢業(yè)頒發(fā)學(xué)校產(chǎn)康課程畢業(yè)證和國家部門機(jī)構(gòu)產(chǎn)后修復(fù)師和催乳師等三個(gè)相關(guān)證書。

零基礎(chǔ)授課，一期學(xué)不會(huì)可以免費(fèi)復(fù)訓(xùn)。課程內(nèi)容包括：中醫(yī)基礎(chǔ)，人體經(jīng)絡(luò)和重點(diǎn)穴位，人體解剖，骨骼關(guān)節(jié)肌肉等，推拿手法，腹部、背部和四肢產(chǎn)后塑形，頸肩背疏通，頭療，腹療，臀療，滿月發(fā)汗，骨盆修復(fù)，面部塑形和蘋果肌提升，胸型塑美，外陰SPA手法，一指私密手法，催乳手法和乳房保健手法，產(chǎn)后艾灸等等。

本課程只招收女性學(xué)員，零基礎(chǔ)教學(xué)，小班私密授課，理論結(jié)合手法實(shí)操，老師手把手指導(dǎo)練習(xí)。

　　產(chǎn)后恢復(fù)屬于服務(wù)行業(yè)的細(xì)分，是在從事介于醫(yī)療和生活美容之間的健康管理產(chǎn)業(yè)，并以產(chǎn)后女性“免費(fèi)檢測”-專業(yè)診斷-療程方案-動(dòng)態(tài)檢測-報(bào)告評估-跟蹤服務(wù)-為服務(wù)特色，以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)。

　　產(chǎn)后恢復(fù)，是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會(huì)因?yàn)樯眢w過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后恢復(fù)。

　　依靠專業(yè)的醫(yī)療保障，產(chǎn)后恢復(fù)包含的主要方面有營養(yǎng)健康產(chǎn)品恢復(fù)和心理輔導(dǎo)恢復(fù)，女性在恢復(fù)期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡和心理的調(diào)節(jié)。

中醫(yī)催乳：

　　催乳的方法主要通過中藥、按摩和催乳湯。按摩催奶治療，可促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環(huán)，有利于乳汁的分泌和排出。

臀部恢復(fù)：

　　導(dǎo)致產(chǎn)后臀部松弛、下垂的主要原因是產(chǎn)后骨盆恢復(fù)不良、肌肉彈性減弱、脂肪堆積所致，產(chǎn)后臀部恢復(fù)主要有以下方式：

　　1、功能鍛煉：產(chǎn)后及時(shí)增加活動(dòng)，適度鍛煉，有利于血液循環(huán)，可增強(qiáng)臀部肌肉彈性，促進(jìn)骨盆恢復(fù)，對于改善臀部松胯，防止體形變化有一定幫助。

　　2、及時(shí)使用骨盆矯正帶：女性懷孕時(shí)荷爾蒙的作用使骨盆擴(kuò)張，分娩時(shí)，骨盆恥骨聯(lián)合被撐開，擴(kuò)張和被撐開的骨盆得不到及時(shí)恢復(fù)，不僅會(huì)出現(xiàn)胯部增寬、臀部松弛、屁股變肥等形體變化情況，還會(huì)導(dǎo)致O型腿、腰痛、恥骨痛等諸多問題，選用一款專業(yè)優(yōu)良的骨盆矯正帶，對于松弛的骨盆和臀部的恢復(fù)很有幫助。

骨盆矯正修復(fù)：

　　骨盆是我們?nèi)梭w骨骼非常重要的一個(gè)部位，在整骨項(xiàng)目當(dāng)中也是非常重要，人人必做的一個(gè)項(xiàng)目。很多人都非常重視這個(gè)項(xiàng)目的。女性比男性更重視骨盆修復(fù)。女性因?yàn)橐⒆?，骨盆要托著孩子所以就要寬。女性的骨盆壁，肌肉，韌帶要比男性薄，所以女性比男性更重視健康。整骨是通過外力的介入效果快，時(shí)間短。目前整骨是世界是比較健康的一個(gè)修復(fù)項(xiàng)目。

腹部恢復(fù)

　　腹部是產(chǎn)后女性易導(dǎo)致身體變形的地方，由于腹部在生育過程中過度伸張，造成產(chǎn)后女性腹部松弛，這種松弛的腹肌及擴(kuò)大的宮腔得不到及時(shí)的復(fù)原，易導(dǎo)致脂肪堆積腹部，形成大肚腩，不僅影響美觀，更是產(chǎn)后身體變形和諸多疾病的罪魁禍?zhǔn)住０茨p肥是一種具有古老方式的防病、治病的方式，是一項(xiàng)沒有副作用的減肥方法，通過舒活經(jīng)絡(luò)、理順氣血、調(diào)整內(nèi)臟平衡的方法壓制食欲，改善脂肪，肌肉的代謝。