形體美的表現(xiàn)
形體美表現(xiàn)出人的身體健康，首先決定于有一個(gè)健康的體形，以及正確的坐、立、走、跑、跳的動(dòng)作和姿勢(shì)，而健美的體魄，主要來(lái)自形體的教育,培養(yǎng)和訓(xùn)練，學(xué)習(xí)成人形體不僅能減肥、健身還能塑造提升氣質(zhì)，對(duì)于愛(ài)美的姐姐們來(lái)講可謂一舉多得。
形體培訓(xùn)的作用
體型，是肌肉的緊致和整體線條的美感，比如說(shuō)天鵝美頸、楊柳細(xì)腰、蜜桃臀等等；而體重，只是一個(gè)數(shù)字。
所謂外行看體重，內(nèi)行看體型。
不良體態(tài)不僅不利于人體循環(huán)，長(zhǎng)期會(huì)造成頸椎、腰椎、肩膀、背部等的疼痛，甚至引發(fā)內(nèi)臟疾病，對(duì)人體的影響非常大。
而形體訓(xùn)練綜合了健身的力量、瑜伽的拉伸，和舞蹈的柔美。可以加強(qiáng)肌體神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的工作能力，提高神經(jīng)活動(dòng)，使之更加健康。
形體培訓(xùn)的益處
01，改善體態(tài)
改善圓肩駝背、骨盆傾斜、頸部前伸
02，調(diào)整腿型
腿型不正，會(huì)增加運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，影響骨盆和脊柱平衡，導(dǎo)致下肢運(yùn)動(dòng)能力減弱。
03，纖細(xì)體型
拉長(zhǎng)頸部，調(diào)整飲食，當(dāng)你整個(gè)人上身纖瘦下來(lái)，自然身姿優(yōu)雅。
所謂白發(fā)戴花君莫笑，歲月從不敗美人。國(guó)際市場(chǎng)對(duì)中老年模特的頻頻青睞，使其也開(kāi)始在時(shí)尚圈大放異彩，傳遞一份新生的力量，表達(dá)另類的生活態(tài)度，中老年模特也在逐漸成為?種潮流文化，那些在國(guó)際上逐漸成為時(shí)尚標(biāo)簽的中老年模特們，他們得體、精致、從容、有趣。
拾秋模特開(kāi)設(shè)專業(yè)的模特培訓(xùn)課程，積極引導(dǎo)中老年人更時(shí)尚健康的生活方式，幫助中老年模特們成為一朵朵迎風(fēng)綻放的“不老玫瑰”，用實(shí)際行動(dòng)，詮釋著對(duì)生命的敬畏和對(duì)美好生活的不懈追求。
**麗
學(xué)校環(huán)境不錯(cuò)，課程滿意
已學(xué)習(xí)23天后評(píng)價(jià) 2023-10-19
哈爾濱拾秋模特訓(xùn)練
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