訓練內(nèi)容:
拉丁舞:倫巴、恰恰、牛仔舞單、雙人基本步伐及考試組合,根據(jù)不同學??荚囈螅ū本w育大學、上海體育學院、武漢體育學院、天津師范大學等)教授桑巴、斗牛舞基本步伐及組合。
摩登舞: 華爾茲、探戈、快步舞單、雙人基本步伐及考試組合,根據(jù)不同學校考試要求(北京體育大學、上海體育學院、武漢體育學院、天津師范大學等)教授狐步、維也納華爾茲基本步伐及組合。
芭蕾課:身體各部位軟開度(肩、腰、腿、腳背),根據(jù)部分學??荚囈蠼淌诎焉稀严录凹记蓜幼鹘M合。
體能課:人體一切基礎運動能力的統(tǒng)稱。在體育運動中,它是支撐著運動員完成運動的基礎能力。舞蹈動作千千萬,但是經(jīng)過拆解和歸納,回歸到人體的基本動作模式,就會變得很簡單。