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這是培訓(xùn)的第二階段,球員應(yīng)當(dāng)努力提高他們之前所學(xué)習(xí)的技能。
關(guān)鍵詞:基本功、技巧、能力、尊重、團隊
培訓(xùn)技能:運球-球員將練習(xí)達到能夠兩只手控制球。傳球-球員將通過相應(yīng)技能來達到能成功將球傳給隊友。投籃-球員將學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)耐痘@技巧。靈敏度-球員將了解平衡和身體的移動。防守-球員將開始理解防守的概念
階段目標(biāo):了解基本籃球技能,奠定籃球基礎(chǔ)。70%的時間用于個體的基礎(chǔ)訓(xùn)練,30%的時間用于比賽。教授站位的概念,但是在這一階段并不為學(xué)員固定位置。將比賽分解為特殊比賽和5對5對抗,不著重于正規(guī)的5對5比賽直到這一階段的后期。
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