輪瑜伽
瑜伽輪又叫后彎神器、脊椎神器、按摩神器、椎骨放松器、平衡訓(xùn)練器,太極輪!
每個人心中都應(yīng)該有一個太極,身體就是太極,剛?cè)岵?jì),互相制約,互相需要....
它配合瑜伽輪+瑜伽體式完成初中高級別的練習(xí),同時減少人對后彎及倒立的恐懼和壓力;
瑜伽輪可以填補身體與地面的距離,作為支撐,緩解肩膀與脊柱和關(guān)節(jié)的緊張和壓力,配合放松功來做效果非常好。
瑜伽輪非常符合人體脊柱的弧度,可支撐起整個后背,讓力量能放松舒展到脊柱的每一節(jié)椎體,預(yù)防肌肉勞損,能夠幫助人更好的正位體式,美化形體,塑造馬甲線和人魚線,更快捷的擁有完美形體,柔軟身體,增強平衡感。
更重要的是它能增強會員的興趣和新鮮感,是風(fēng)靡現(xiàn)代的練習(xí)方式,它的功效很多很多零基礎(chǔ)均可參加培訓(xùn)