這個年齡段多以大學(xué)或已工作者為主，其中又分為青年組和中老年組,青年組在訓(xùn)練過程中所學(xué)到的格斗技、實戰(zhàn)，還有對跆拳道的更深的認識，在學(xué)習(xí)格斗技巧的同時把品勢的內(nèi)涵融入當(dāng)中，去真正的理解跆拳道精神。最后的中老年組,多以成年人養(yǎng)生，氣的調(diào)節(jié)做為修煉的重點，這個年齡段的人群年齡相對較大，不適宜大運動量活動，在適當(dāng)?shù)倪\動過后運用由印度傳到我們這里的呼吸吐納術(shù)(類似瑜伽)來調(diào)理身體，舒展筋骨，再由品勢來調(diào)節(jié)呼吸,使跆拳道到達另一種境界當(dāng)中，這也是嘉和文化精髓、分類教學(xué)、始終如一。
周二19：15-20：30
周三19：00-20：15
周四19：00-20：15
周五18：00-19：15
周日19：00-20：15（實戰(zhàn)護身術(shù)）
班次分明、時間合理、年齡分段教學(xué)
嘉和士元的班次及課時均經(jīng)過精心設(shè)計，科學(xué)合理。根據(jù)不同年齡階段學(xué)員的身心特點有針對性地打造出適合其身心發(fā)展的科學(xué)有效的專屬課程。
課程內(nèi)容豐富、科學(xué)、創(chuàng)新
嘉和士元的課程包含愛國教育、傳統(tǒng)禮節(jié)教育、科學(xué)的運動處方、運動心理學(xué)、敏捷鍛煉、體型塑造、跆拳道競技、品勢等，嘉和士元精于跆拳道但不局限于跆拳道技藝，而是融合世界先進教育理念，塑造身、心健康的文武全人。
獨有的快樂教學(xué)方式，愉悅的學(xué)習(xí)氛圍
我們給學(xué)員創(chuàng)造快樂的訓(xùn)練氛圍，使學(xué)員在愉悅的環(huán)境中鍛煉身體掌握 技能，通過身體的訓(xùn)練提升進而提升精神層次，最終實現(xiàn)身心合一的全人塑造。
嘉和士元獨有心理課程
嘉和士元發(fā)揮教育及心理專家的資源優(yōu)勢，為會員創(chuàng)設(shè)了包含情緒調(diào)控、壓力管理、科學(xué)用時用腦、自信心提升、培養(yǎng)自我效能感、應(yīng)考壓力疏導(dǎo)、積極心態(tài)培養(yǎng)、科學(xué)效能學(xué)習(xí)方法、環(huán)境適應(yīng)、家長效能提升等豐富內(nèi)容的嘉和士元獨有的心理課程。
嘉和士元為會員提供全程管理服務(wù)
嘉和士元為會員提供的服務(wù)不僅限于在館期間，我們會對會員進行全程跟蹤管理與服務(wù)，我們?yōu)槊恳晃粚W(xué)員制定了科學(xué)詳細的管理表格，與學(xué)員及家長時刻保持溝通、互動，幫助學(xué)員鞏固、提升。
嘉和士元熱衷社會公益活動
嘉和士元不但專于事業(yè)發(fā)展，同時熱衷公益，積極投身于公益事業(yè)回饋社會，實踐嘉和士元精神。我們?yōu)槊@啞學(xué)校、SOS兒童村等免費提供跆拳道課程，不定期組織會館會員與這些單位的聯(lián)誼活動，倡導(dǎo)傳遞愛與溫暖。
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